18. Что такое психическое здоровье? Напишите основные характеристики благополучного человека.

Психическое здоровье — состояние благополучия, при котором человек способен осознавать свои возможности, справляться с обычными жизненными трудностями, учиться или работать и участвовать в жизни общества.

Для благополучия характерны реалистичная самооценка, способность распознавать и регулировать эмоции, гибкость мышления, умение поддерживать отношения и обращаться за помощью, способность восстанавливаться после неудач и принимать решения. Это не означает постоянного хорошего настроения или отсутствия трудностей.