22. Что такое цифровая среда? Напишите признаки цифровой зависимости.

Цифровая среда — пространство, в котором люди создают, хранят и передают информацию с помощью цифровых устройств, программ, сетей и онлайн-сервисов.

Возможные признаки проблемного или зависимого использования: потеря контроля над временем в сети, постоянные мысли о телефоне или игре, безуспешные попытки сократить использование, отказ от сна, учёбы, общения или других важных занятий ради экрана, раздражительность при невозможности подключиться и продолжение использования несмотря на заметный вред. Отдельный признак сам по себе не устанавливает диагноз; если проблема мешает жизни, стоит обсудить её со взрослым, которому доверяешь, или специалистом.