Ответ:
Ночью я почувствовал боль в ноге, и, когда (я) встал утром, она оказалась распухшей.
Средства связи: союз и соединяет главные части; союз когда вводит придаточное времени. Придаточная часть стоит внутри главной, поэтому выделяется запятыми с двух сторон. Оборотов с причастием или деепричастием нет.
