Ответ:

  1. Использовать свежие овощи и не хранить очищенные овощи долго в воде.
  2. Очищать и нарезать овощи непосредственно перед приготовлением.
  3. Закладывать овощи в кипящую воду.
  4. Варить овощи в небольшом количестве воды, под крышкой.
  5. Не допускать переваривания и длительного хранения готовых овощей.
  6. Не пользоваться медной или железной посудой.
  7. Не допускать повторного разогревания блюда.
  8. Отвары овощей использовать для приготовления супов и соусов.