6. И. п. — основная стойка (рис. 6). 1 — наклон вперёд, руки назад; 2 — вернуться в и. п.

1. Принять основную стойку.
2. Наклонить туловище вперёд, руки отвести назад.
3. Вернуться в исходное положение.

Повторить 5–6 раз в медленном темпе.