Решим неравенство методом интервалов:
$$x^2 - 100 \le 0$$
$$(x - 10)(x + 10) \le 0$$
Корни уравнения: $$x = 10$$ и $$x = -10$$.
На числовой прямой отмечаем корни и определяем знаки на интервалах:
+ - +
<------------------------------------->
[-10; 10]
Выбираем интервалы, где выражение меньше или равно нулю.
Ответ: 2