Решим неравенство методом интервалов:
$$x^2 - 49 \ge 0$$
$$(x - 7)(x + 7) \ge 0$$
Корни уравнения: $$x = 7$$ и $$x = -7$$.
На числовой прямой отмечаем корни и определяем знаки на интервалах:
+ - +
<------------------------------------->
(-∞; -7] [7; +∞)
Выбираем интервалы, где выражение больше или равно нулю.
Ответ: 3