Запишем закон сохранения импульса:
$$m_{л}v_{л} + m_{г}v_{г} = (m_{л} + m_{г})u$$,
где $$m_{л}$$ - масса лодки, $$v_{л}$$ - скорость лодки, $$m_{г}$$ - масса груза, $$v_{г}$$ - скорость груза, $$u$$ - скорость лодки с грузом после опускания.
Так как груз опускают вертикально, то $$v_{г} = 0$$.
Выразим скорость лодки с грузом после опускания.
$$u = \frac{m_{л}v_{л}}{m_{л} + m_{г}} = \frac{150 \cdot 4}{150 + 50} = 3 \text{ м/с}$$.
Ответ: 3 м/с